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2022-06-21 09:26:29 来源:江西招聘网
面试前30分钟到不仅仅是为了“守时”,更重要的是,我们需要必要的时间收拾心情,然后,拉升状态,今天江西招聘小编就要围绕“江西招聘面试前紧张不自信怎么办”这个话题给大家整理了以下本文,希望以下本文能帮助到你们。
一、为什么要使自己处于自信状态?
在面对面沟通时,由于“语言内容”传达的信息量大概只占据了15%左右,你的神态、语调、肢体语言往往会透露出你内心真实的反应。
这是为什么很多人本能的强调面试要自信(尽管他们也说不出个所以然),“自信”背后映射的是一个人的“自我效能”:即过去丰富的成功经历,勇于接受新挑战的可能性,以及遇到挫折、困难之后冷静应对的概率。
二、提升自信心的技巧
1、用力握紧双手,向正前方高举,感受那股力量
面试前静静感受几分钟,会找到一种跃跃欲试的渴求感。
2、做“扩张型”动作
因此,正如拳击手比赛前要做个举重热热身保持状态一样,我们面试前一定要让自己处于“自信”状态(不是盲目自大)。而除了握紧拳头摆出胜利姿态之外,还有其他「扩张型」的动作都能够提升自信感。这些都是一个职业人士非常重要的素质。
比如双手舒展抱头:
或者双手轻松自信的叉腰:
面试前5分钟,不妨多给自己打气,让心情保持愉快,以更好的面貌自信地进行面试吧。
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原标题:江西招聘面试前紧张不自信怎么办?
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