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2022-01-06 17:07:15 来源：江西招聘网
许多职场人士都会有同样的感受：工作太多，但时间不够用。随着生活和工作节奏的加快，我们越来越觉得时间变得碎片化，想拥有一个整块完整的时间变得越来越困难。时间管理迫在眉梢。
我们的生活和工作时间已经被各种零碎的事务填满，每天忙忙碌碌，疲于完成各种任务和事项。
作为职场中渴望成长的我们，总想利用闲暇时间提升自己，增强职场竞争力，却总找不到时间来完成学习计划。
如何利用碎片化时间高效学习和提升自己，让自己快速充电成长呢?让江西人才招聘网小编给你点建议。
确定好学习目标
想要利用好碎片化时间来学习，你需要先明确，你要学习什么?
给自己制定一个学习目标，并且学习任务是要在碎片化时间里的一些被打断也无所谓的任务，比如记单词，看一篇文章之类的。
要有目的的去利用碎片化时间，这样才能让你真正的学到东西，比如今天要记几个单词或者今天要学习哪个知识点，先确定好，这样当有碎片化时间的时候，就能马上进入学习。
认真思考你一天之中有哪些碎片化时间
将一整天的时间分类，划分好整块时间和碎片化时间。
不管是临睡前，还是通勤途中，哪怕只有5分钟，也一定要想清楚，对自己的时间有一个认知，然后你就会有意识的去利用起这些时间。
形成习惯
养成利用碎片化时间学习的习惯，比如起床后，就播放英语听力，或者临睡前看看书。在养成习惯后，就不会觉得自己无法在这些零碎的时间里集中注意力了。
一定不要有拖延症，想起来就去做，要知道，碎片化时间是很短的，很容易就被其他的事情给打断。
所以一定要想起来就做，形成一个习惯，不然到头来就会什么事情都没做成。
学习时保持专注
要确保自己一旦开始学习后，能够保持专注，不被其他东西夺取注意力。比如要控制自己不去看手机上的信息推送。
同时尽可能选择一个安静的空间，如果不能保证，就集中注意力在自己的任务上，有意识地不去回复这个任务之外的消息。
定期检验自己的学习成果
即使是碎片化时间学习，也要有一个定期检验，对自己的学习进行一个梳理。
这样你才能知道，自己学习了什么内容，是否能形成一个知识体系，是否能够学以致用。
最好的办法就是每天记录自己今日学习了什么，然后一周或者一个月总结反思一次。
最后，不要觉得能够一口吃成个大胖子，因为利用碎片化时间来学习，成效是比较慢的，真正能够让自己成长，学习到东西的一定是有一个过程的，耐心一点。
最重要的就是养成一个习惯，虽然一开始，人的惰性会让我们觉得很痛苦，但只要每天坚持学习，最终一定会积少成多，会看到自己的学习成果的。
以上就是“职场晋升：如何利用碎片化时间提升自己?”的全部内容。大家如果想获取更多关于江西人才招聘、职业资格证、学历提升、江西事业单位招聘,江西事业单位报名入口等相关资讯，敬请关注江西人才招聘网。
原标题：职场晋升：如何利用碎片化时间提升自己？
文章链接：https://www.jxrszp.com/jxzcjs/6382.html
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