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2022-06-08 14:55:23 来源:江西人才招聘网
今天江西人才招聘网来和大家说说南昌设计师想改掉拖延症有什么好的方式吗?一起来看看吧!
南昌设计师想改掉拖延症有什么好的方式吗?
1、每个人都有拖延症,可大可小。好比人空闲时间都想玩,什么事都不想干一样,最好解决的方法就是把它当成一种爱好,发现其中的乐趣,让它能激发你的成就感、荣誉感。就好比你喜欢做设计,才能让设计做的更好,没有人会因为不喜欢设计还能把设计做得好。你把它当成一个目标完成的时候,所有的其他事都是小事,当你发现的时候,这些其他小事在你身边都不值得一提。为你的目标加油努力。
2、之前学到过的一个观点: [道德许可效应],即我们会将做过的一件事看作[美德],许可自己进行一次[坏事]。过分关注一次小小的进步,认为自己做到了一件事,可以休息一下了,就放纵了自己。注意,是不要过分关注, 一次小成功的喜悦感可以是继续推进的动力,也可以成为放纵自己的理由。着眼最终目标,过分关注进步是自控的毒药。
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原标题:南昌设计师想改掉拖延症有什么好的方式吗?
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